Leckere Pancakes aus komplexen Kohlenhydraten, hochwertigem Casein und mit kaum Zucker.
Nährwerte
| pro 100 g | pro 50 g Pulver in 125 ml Wasser | |
| Energie | 1.627 kJ (385 kcal) | 813 kJ (193 kcal) |
| Fett | 7 g | 3,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2 g | 1 g |
| Kohlenhydrate | 50 g | 25 g |
| davon Zucker | 2 g | 1 g |
| Eiweiß | 31 g | 15,5 g |
| Salz | 1,49 g | 0,75 g |
Zutaten
OAT KING® Hafervollkorn-Pulver, Molkenprotein-Konzentrat, Mizellares Casein, Quarkpulver (Weizenmehl, Stärke, Magerquarkpulver, Säuerungsmittel Diphosphate, Weizenstärke, Backtriebmittel Natriumcarbonate, Emulgatoren E472e, E481, Salz, Dextrose, Verdickungsmittel Guarkernmehl, Xanthan, Weizenprotein), Aroma, Hühnerei-Eiweiß, Emulgator Sojalecithine, Farbstoff Beta Carotin, Süßstoff Sucralose
Zubereitung
125 ml Wasser in eine Rührschüssel geben, 50 g (4 Messlöffel) Pulvermischung hinzufügen und mit einem Schneebesen zu einem glatten Teig verrühren. In eine beschichtete Pfanne geben und bei mittlerer Hitze von beiden Seiten goldbraun backen. Eine Zubereitung ergibt zwei Pancakes.
German
Bulgarian
Czech
Danish
Dutch
English
Finnish
French
Greek
Italian
Luxembourgish
Norwegian
Polish
Portuguese
Romanian
Russian
Serbian
Slovak
Slovenian
Spanish
Swedish
Turkish
Vietnamese
